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這些都是mina 4月號裡的春天髮型,

看完老黃就好想剪頭髮阿びっくりびっくり

去年夏天的長髮真是有夠熱,因為覺得臉很胖所以都不敢綁頭髮

好折騰的一個夏天~

剪吧剪吧~不要再猶豫了びっくりびっくり

而且Lena也把超長髮剪掉了呢~跟びっくりびっくり

擷取雜誌其中12種中長髮造型,都是老黃覺得不錯的~










阿珊屬意的是576、578、580
老黃喜歡的是576、578、583.、584
583其實還是長髮啦~但她的捲度有夠美びっくりびっくり

至於要不要燙,等去沙龍跟設計師討論討論再決定囉~



ハート    ハート    ハート    ハート    ハート    ハート    ハート    ハート    ハート    ハート

昨天失眠びっくりびっくり

肚子餓的咕嚕咕嚕叫

可是晚上的肉跟菜明明就吃滿飽的びっくりびっくり

而且後來還又偷吃了幾口炒肉絲芹菜~美味呀びっくり

也不知道是餓還是因為喝了點玄米茶還是因為腰酸

在床上滾來滾去就是睡不著.........ムカ(後來無聊到用電棒捲頭髮)

大概滾到2點多才睡的吧((老娘11點半就預備就寢了......))

對!!我腰酸了~而且昨天晚上滿痠的

現在都不敢貼貼布,怕藥性會滲入造成肝臟的負擔(肝苦誰人知)

早知道昨天來泡個熱水澡~

後來發現一個好方法,就是把可以貼的暖暖包貼在腰際處

因為有黏貼效果的暖暖包熱度比一般暖暖包低很多

經期來不舒服or腰酸我覺得是不錯的熱敷舒緩效果~

總之,今天早上腰就不酸了!

這個週末來去吃個麻油腰子補補吧~


ハート    ハート    ハート    ハート    ハート    ハート    ハート    ハート    ハート    ハート

3/4
早餐:芭樂半顆(今天是甜的^^...)、溫清漿、蓮霧1顆
午餐:馬玉山濃湯94卡、好酸小番茄、葡萄
晚餐:多種菜涼拌、皮蛋鹹蛋炒菠菜



今天阿母幫我帶的水果超多的啦びっくりびっくり

蓮霧2顆,小番茄16顆,芭樂1顆,葡萄好多顆~

早上吃了顆蓮霧,好甜阿びっくり甜到我覺得沒辦法再吃下去第二顆,所以轉送給闊氣莎的PK戰友Mr.蕊力

今天中午喝的馬玉山是法式馬鈴薯濃湯口味~








好香阿!!喝了三種馬玉山,義式番茄、玉米濃湯、法式馬鈴薯,都很優!

硬要挑的話老黃愛番茄馬鈴薯口味

有蒜味,灑點胡椒粒真優~

害我不禁聯想

在家用熱水泡泡,然後再豁點太白粉水,再跟煮熟的義大利麵條攪拌

就是貨真價實的白醬無料義大利麵(就是這個味兒!!!)

感覺是低卡的義大利麵呢~^^

新發明新發明!!!

下午不知道幹麻~突然意志力有點薄弱...覺得很餓很煩想趕快回家睡覺顔に縦線

覺得吃的好單調唷~(可是才剛喝過好喝的馬鈴薯濃湯)

可能想起高雄好吃的老江早餐ハート

但下班騎車時又覺得~

晚上也可以堅持的下去!!

哀~精神有點分裂

今天晚上,mm......吃的粉飽~

阿母自製的多口味涼拌菜(有加點油)



多健康又鮮豔的一道菜ㄚ...

但是偶不太愛吃紅甜椒,小黃瓜、豆芽菜跟紅蘿蔔倒是覺得不賴ガッツ

拼命吃!!因為覺得很健康~

然後又吃了另一道菜

阿母學糧園的皮蛋鹹蛋炒菠菜

明天中午應該會有這道菜色,再把它照下來!!

阿母做的這道是好吃~BUT加了鹹蛋下去就應該不用再加鹽巴吧~

覺得有點鹹耶~(已經反應過)

吃很多覺得內疚

所以腳踏車騎了30分鐘唷~消耗了277卡((今天騎的比較連續又勤快!!))

等下做做仰臥起坐、舉啞鈴、敲膽經後老娘就要睡了....

好睏~

昨晚完全沒睡好!!



ばいばい
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    balabalabo8888 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()