午餐:好甜黃金番茄數顆、好甜便宜芭樂半顆、蛋、魚片湯、拿鐵不加糖
(以上涼拌都有加芝麻和風沙拉調味)
晚餐:冬瓜魚湯、切片雞腿肉4片、烤土司1片
今天中午有熱騰騰的魚片湯,在公司附近麵店買的
簡簡單單用大骨湯煮魚片+薑+青菜還真是好喝呢
還有Kelly提供的超甜黃金小番茄和如蘭在市場買的便宜好吃芭樂~
吃完她們的真覺得我自己買的番茄酸芭樂澀(結果自己帶的都沒吃完)
討厭~
晚上的切片雞腿肉4片,是不該在老娘的餐單範圍之內
但是看他們靜靜躺在那邊白嫩又多汁的樣子
我忍不住嘛
檢討中
晚上的運動還是騎腳踏車,今天進步了5卡,總共消耗了85卡
恩的~腳踏車帶子真的很緊~踩都踩不動
就算是想邊看市政廳邊騎,老娘也踩不下去啦~
敲膽經200下有達成
今天沒泡澡,因為大澡盆被阿母拿去裝滿水了
但有泡腳+沐浴鹽按摩手臂和小腿
今晚有個危險小插曲
老黃家的巷子,在我們隔壁隔壁棟1樓
在我騎完腳踏車大約8點半多的時候
阿母跑上來說,姊夫打電話來講好像有火災
騎完腳踏車流了一身汗很想洗澡但又不敢,還默默收好一袋逃命小包包
阿母帶小萱萱下去查看,說如果要叫我下去的話會按電鈴
氣氛很緊張,因為有聞到臭味,而且也聽到里長說要打119
等著等著沒聽到阿母按電鈴
受不了沒消沒息渾身汗臭的就跑下去....
過去看時果然1樓裡面全部都是煙,不過沒有火,而且這時屋主回來了
阿母說她煮東西煮煮沒關瓦斯還開車跑出去
這真的很糟糕ㄟ
弄到自己家就算了還影響到別人家的性命安危跟情緒~真的很糟糕
不過幸好最後是沒事
雖然老黃沒有做到每樣東西不用時插頭都拔起來(電腦沒在拔~)
但出門前我一定會檢查瓦斯、電燈還有一些電氣用品有沒有關
居家安全真的很重要,自己要先做好
最近感覺身體有點不是很順遂...先是耳石剝落再來口角炎
然後是今天早上起來,莫名其妙左眼血絲滿佈...看了很可怕
嚇的我只敢戴眼鏡上班
老黃有慢性結膜炎,雖然醫生說最好不要帶隱形眼鏡
但是大學之後就很愛漂亮咩~
度數又深...有時戴眼鏡真的很不方便(騎車戴口罩會起霧,喝熱湯會起霧,流汗眼鏡會往下滑)
還是硬著頭皮戴了好幾年...
雖然對於隱形眼鏡的清潔保養有比較認真去注意
每天隱形眼鏡絕對會用手搓洗、絕對不戴著睡覺、
日拋不會為了省錢多戴幾天、雙週拋也不會擅自改成月拋等等該注意的地方
但有時也莫名奇妙的眼珠就浮血絲出來
眼睛只有一對很重要~
該休息不要戴的時候還是不要硬撐(雖然真的很醜)
這幾天老娘又口角炎....
今天感覺是結痂後要掉不掉的最噁狀態~阿山妳懂的(我永遠記得妳老是要硬剝那個痂)
哀~真是百般不願意去公司,醜到爆的一個狀態.......
不過老黃開心的是禮拜一放假唷~~~~((嘿嘿嘿))
要是今天不來,禮拜一還會傻傻的去公司呢!!
今天,下標了一件澎裙
最近網路看了好多人穿,越來越想要越來越想要
圖片看起來還好,但賣家穿起來挺砰的~
收到後老黃要把她掛在衣櫃把手上天天看
等之後瘦身有成才要拿來穿露大腿
加油
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