撈黃兒~

這篇是要給家煊的～拖很久捏sorry

雖然我覺得妳不需要啦妳臉現在是尖的耶




老黃的瘦臉按摩，大概是從去年年底開始做到現在

每天早上化粧前，擦乳液or隔離霜就順便做做這個小按摩

每天持續的做效果絕對是看的見的




第一步，在緯來日本台看到的但已經忘了是哪個節目

施力點在腮幫子下面的凹槽還有鎖骨上方的凹槽那幾個點






以左臉為例，右手食指、中指、無名指按住腮幫子下面凹進去的地方，往上施力

同時左手同樣的三指按住鎖骨上方凹進去的地方，往下施力


左右各持續個10秒左右

功效：緊實下巴




第二步，雙手拇指定住耳垂處，食指從下巴沿著腮幫子向上滑


我會滑個5次左右

功效：V臉




第三步，沿著笑肌下方用食指中指壓點式按摩





示範


也是5次左右

功效：拉提側臉




第四步，下圖四點處用食指輕輕施力按壓


功效：明目




第五步用到的是手指的關節處四點





刮掉你的雙下巴


功效：雙下巴消失




最後一步，毒素引流

也是用三根手指，從耳垂處開始慢慢往下滑至鎖骨將毒素排出

這是在書上看到的～





完......全.......沒按摩過的臉

很抱歉這時完全不敢量體重

不過臉這麼肥，數字可能比2月PK秤的要來的驚人





江哥一直強調去年5月的老黃實在很驚人





7、8月開始同樣的方法減肥，9月去大阪時有瘦點了





之後好像開始漸漸復胖，不過2009年10月開始臉部按摩後

臉都沒有變胖所以老娘一直誤以為自己並沒有發胖多少((是說按摩太有效了嗎???))

這張臉並不肥對不對????





開始PK的第一個禮拜，體重63kg左右





阿密特演唱會---大約60kg((臉已經尖了唷)





跟去年差不多時間但體態差很多的高雄行---58kg左右





Jeremy畢業趴---55kg左右





江哥公司的員工旅遊---55kg





HSE熱身趴---54.1kg((氣死了...到今天都還在54.1是怎樣???))



步驟都有看懂吧???

一起加油




絕口不提與阿珊的約定