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原本一切是很完滿的.........

早餐:拿鐵、水煮蛋、芭樂
午餐:花枝丸芹菜瘦肉湯、黑白切(豆乾+小黃瓜)
下午茶:蛋、小番茄
晚餐:高纖五穀奶(游泳前)、馬玉山玉米濃湯+桶仔雞(游泳後)



禮拜天吃剩的桶仔雞(也不確定到底剩多少啦!!)

被阿母翻出來微波了一下擺在餐桌上

游泳完回家後的晚餐就再也不只有馬玉山了青スジ

ムカ定力還是很差!!

雖然吃的是雞胸,但覺得吃很飽((尤其晚上九點多還吃這麼飽青スジ))

吃完騎了30幾分鐘腳踏車也沒有感覺肚子變空......

算了啦!!反正今天心情不是很好

桶仔雞沒了也算除了一個心頭大患

今天的游泳當作屁,明天再繼續努力吧びっくりびっくりびっくり


ばいばい

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    撈黃兒~

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