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剛剛做完仰臥起坐的時候…………

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這篇是要給家煊的ハート～拖很久捏……sorryはぅー

雖然我覺得妳不需要啦びっくりびっくり妳臉現在是尖的耶びっくり


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拖到今天才寫，是因為老娘輸了！！((不甘心笑))

本來是4/30突然改成5/4最後又調回4/30......(很亂)

減重比例上輸了鍾媽0.01，這是一個什麼樣的數字阿...激烈的競爭！！

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早餐：拿鐵
午餐：神秘丸瘦肉湯、芭樂1顆
下午茶：蛋、小番茄
晚餐：高纖五穀奶(游泳前)
   意麵小碗、嗨啾好幾顆、泰式涼拌無骨雞爪(游泳後)
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原本一切是很完滿的.........

早餐：拿鐵、水煮蛋、芭樂
午餐：花枝丸芹菜瘦肉湯、黑白切(豆乾+小黃瓜)
下午茶：蛋、小番茄
晚餐：高纖五穀奶(游泳前)、馬玉山玉米濃湯+桶仔雞(游泳後)
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好久沒來認真寫飲食日記了

剩最後的一個禮拜，沒始也要有終((沒圖片的網誌好無聊唷~))


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這冰想起來還真是好吃～

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這篇其實早就答應Fion要寫給她看的～

可是就懶咩ひよざえもん　がーん

Sorry………
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前兩天～

老黃超級克制的びっくりびっくり(想到週末要去高雄大吃大喝，就不由自主的很節制)

星期二到星期四都有去游泳唷♥akn♥

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嘿嘿～拖了3天都沒update真糟......

讓我來好好回想一下～


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我想我這個禮拜都會很躁鬱吧～

除了接近年度關帳量變多之外，審有些費用也審的火大………

奇怪……有出差或幹麻的就快請嘛～

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最近陷入：

1.要遵照食譜吃(說會產生化學效應)

還是要：
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關於老黃想要染料雷射我的紅痘疤：

後來回家看了PTT鄉民的一些心得文跟問題，

除了很少雷射前後對照圖可以看之外，
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上面是3/1~3/7的新餐單((老黃也不知道我的小阿姨是哪抄來的))

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早餐：小黃瓜、蛋、無糖溫豆漿
午餐：好甜黃金番茄數顆、好甜便宜芭樂半顆、蛋、魚片湯、拿鐵不加糖
(以上涼拌都有加芝麻和風沙拉調味)

晚餐：冬瓜魚湯、切片雞腿肉4片、烤土司1片
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早餐：小黃瓜、蛋、無糖溫豆漿
午餐：小番茄數顆、芭樂1顆、蛋、雞腿1隻
(以上涼拌都有加芝麻和風沙拉調味)

晚餐：烤土司1片、竹筍湯喝2碗+一些些雞肉

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莫名奇妙莫名奇妙～

闊氣莎加入了"年後PK減肥"的戰局……

誰叫老娘每次人家問什麼不聽清楚就直接說好びっくりびっくり

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這是龍潭小阿姨隔壁鄰居張媽媽傳出來的減肥食譜

我也不太確定是不是又是哪家醫院的減肥秘方

不過確實大三那年讓我從65kg在2~3個月內瘦到49kg!! !!!!!!!!
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実は　薬を飲みます！

娘娘看不下去我日漸發福的體態,
去向小阿姨那邊的醫院,
要醫生開了一個月份的藥給我...
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